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如何宅出和谐与成长——电气工程学院组织学生观看心理云对话

信息来源: 电气工程学院 况晨霞 发布日期:2022年04月18日 18:40

2022415日,电气工程学院各班辅导员、班主任组织全体学生观看了由省教育厅社政处主办,华东交通大学心理教育中心承办的第一期“心理云对话”直播。对话主题为“如何宅出和谐与成长”。专家团队通过对话形式,在宿舍人际关系、个人情绪管理、疫情危机应对等方面给大学生们提出了中肯又温暖的建议,鼓励大家自助、互助、寻求专业的帮助,积极度过疫情的特殊时期。

围绕宿舍人际关系矛盾,舒曼、胡燕、高旭三位老师建议,同学们要换位思考,真诚待人,学会尊重,接纳差异,相互理解,相互支持,多看室友长处;对于疫情期间情绪烦闷的问题,老师们表示,可以尝试积极地看待疫情,任何一段经历都会成为生命中的养分,内心情绪有好有坏,合理情绪释放能帮助我们更好应对危机,但要把落点放在问题的解决而非单纯的情绪宣泄。最后,专家们通过案例和自身体会提醒大家,要学会行动,行动是改变的第一步;要学会互利,对他人好也是对自己好;要学会分享,欣赏对方,喜欢对方;要学会并存,不要把自己的思想强加给对方,保持边界。

此次云直播,让宅在寝室的学生们对于疫情的身心反应有了更合理的认识,对宿舍人际关系有了更灵活的应对方式,对当下的生活也有了更积极的解读,进一步为疫情下的平安校园建设打下了坚实的心理基础。



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